「女として終わった」と思った私が、ランウェイを歩くまで。
トリプルネガティブ乳がんから20年、誰かの光になりたい

乳がんの情報がまだほとんど手に入らなかった約20年前、40代前半でトリプルネガティブ乳がんと診断された篠原 晃子さん。手術と抗がん剤治療を乗り越えたあと、同じ病気の人の心に寄り添うピアサポーターとして、18年にわたって活動を続けてきました。

乳房を失い、「女として私はもう終わった」と思っていた日々。そこから出会ったウォーキングが、篠原さんを再び前へと歩かせます。2026年11月、ランウェイ「SPOTLIGHT」にCHALLENGER #4として出場する篠原さんに、これまでの歩みと、今伝えたいことを伺いました。

発症前——どこか他人事だった、がんのこと

篠原さんのお父さまは、肝臓がんで亡くなっています。ただ、篠原さんがまだ小さかった頃のことで、記憶はほとんどありません。がんを身近に感じたことはなく、「どこか他人事だった」といいます。

当時は正職員として働きながら、小中学生の息子さんを育てていました。これからかかる教育資金のことを考えて貯蓄に励む一方、家庭のことで長くストレスを抱えていた時期でもあったそうです。

発見——テレビをきっかけに、お風呂で触ってみた

きっかけは、家庭の医学を扱うテレビ番組でした。乳がんは自分で触って見つけることができる——。そう知って、ふとお風呂で胸を触ってみると、硬いしこりがありました。

翌日、女性ばかりの職場で話すと、「一度も乳がん検診に行ったことがないなら、一回行ってみたら」と勧められます。実はそれまで、篠原さんも同僚の誰も、乳がん検診を受けたことがありませんでした。近所にあった乳腺外科のクリニックを予約し、しこりに気づいてから2週間もたたないうちに受診しました。

マンモグラフィの画像を見た医師は、「この形はちょっと」と言いました。組織の検査を受け、10日後に告げられたのは乳がんでした。

治療——トリプルネガティブ乳がんと、自分で選んだ抗がん剤

しこりは乳房のほぼ真ん中にあり、クリニックでは「全摘になるかもしれない」と説明を受けました。手術ができる大きな病院を探すと、ある病院では初診まで3か月待ち。「そんなことしてたら死んじゃう」と、すぐに予約が取れた都内の大学病院を選び、3月の告知から2か月後の5月に、右乳房の全摘手術を受けました。

手術で取り出した腫瘍は約2.1cm。タイプは、ホルモン受容体とHER2がいずれも陰性の「トリプルネガティブ乳がん」でした。当時は「予後がいちばん悪い乳がん」と言われ、治療法も抗がん剤しかなかったといいます。

腫瘍の大きさから、抗がん剤は「やってもやらなくてもいい」という微妙なところでした。担当医は、抗がん剤をするかどうか、するならどの薬にするかを、篠原さんに選ばせたといいます。

副作用と仕事——吐き気は抑えられたけれど、歯に出た

抗がん剤は3週間おきに6回。6月に始まり、冬になる前まで続きました。嘔吐恐怖症だった篠原さんは、担当医に「吐き気止めをいっぱい出してほしい」と伝えたといいます。処方された吐き気止めを朝起きてすぐに飲むようにしたところ、ムカムカすることはあっても、吐くほどつらくなることはありませんでした。

一方で、思わぬところに副作用が出ました。

仕事は、告知を受けたあとに同じ職場で正社員からパートに切り替えてもらいました。抗がん剤の点滴を受けたあとの1週間は休み、次の治療までは普段どおり出勤。職場が柔軟に対応してくれたことに助けられたといいます。

転機——「乳がん体験者コーディネーター」として、誰かの話を聞く側に

2006年頃、パソコンで乳がんを調べても、信頼できる情報はほとんど見つかりませんでした。頼りは本。藁にもすがる思いで患者会にも足を運びましたが、自分には合わなかったといいます。乳がんについて何も知らなかったこと、相談できる人がいないこと。それがいちばん精神的につらい時期でした。

そんなとき、ニュースで「乳がん体験者コーディネーター」の特集を目にします。「これだ」と思い、NPO法人キャンサーネットジャパンの養成講座を受けて資格を取得。乳がんの正しい知識を学び、同じ病気の仲間とつながりました。

それから約18年。ボランティアとして、乳がんの患者さんやその家族、友人から、何百件もの相談を受けてきました。医療者ではないため、病院や治療についての助言はせず、自身の体験をもとに、ひたすら話を聞いて気持ちに寄り添うのが役割です。

支える家族へ——言葉はいらない。手を握るだけでいい

相談の約1割は、家族からのものだといいます。妻が乳がんになり、どう接していいかわからない夫。篠原さん自身の夫もそうだったそうです。そんな人たちに、篠原さんはいつもこう伝えてきました。

20年たっても消えない再発の不安と、「すぐ病院へ」

食生活を見直すなど、できることには気をつけてきました。それでも、どこかが痛むたびに「再発かもしれない」と夢中で調べてしまう。その気持ちは、20年たった今も変わらないといいます。

変わったのは、行動です。以前なら具合が悪くても先延ばしにしていたのが、今は何かあればすぐに受診するように。マンモグラフィも年に1回、欠かさず受けています。「夫には、お前がいちばん長生きするって言われてます」と笑います。

ランウェイ「SPOTLIGHT」へ——ウォーキングが、生きる力になった

右乳房の全摘と脱毛。40代前半だった篠原さんにとって、容姿の変化はいちばんつらいことでした。

転機は、それから何十年もたって訪れます。友人が出場したミセスコンテストを応援に行くと、50代、60代の女性たちがドレスを着て、キラキラと輝きながらランウェイを歩いていました。「年齢に関係なく、女性はいつまでも輝ける」。そう感じた篠原さんはウォーキングを習い始め、すっかり夢中に。やがてウォーキング講師になる夢も叶えました。

生徒の中には、抗がん剤治療中でウィッグをつけた乳がんの患者さんもいました。その人たちから、思いがけない言葉をかけられます。

ちょうどその頃、SPOTLIGHTの主催者から声がかかりました。千葉から大阪まで、練習にも頑張って通っています。

篠原さんは、乳がんサバイバーの仲間と一緒に歩くバランスウォーキングのレッスンや、ウォーキングのイベントにも取り組んでいます。

まだがんに直面していないあなたへ

篠原さんの発信——Instagram・公式LINE

IROHAから読者へのメッセージ

情報も相談相手もなかった時代に乳がんと向き合った篠原さんは、その孤独を知っているからこそ、20年近く誰かの話に耳を傾けてきました。そして今、歩く姿そのものが、治療中の誰かの希望になっています。

IROHAは、特定の治療法や医療機関を推奨・保証する立場ではありません。一人ひとりが必要な情報を知り、納得して選べるよう、体験談や情報を届けていきます。